المقادير و الطريقه
في إناء نضع 2 بيضات
كاس ياغورت بدون سكر
4 معالق كبار زيت الزيتون
ملح فلفل اسود بودرة الثوم
نخلط الكل ثم نضيف 160 غ من الطحين و خميرة الحلوة نضيف بصل مشحر سبانخ مشحرة فلافل ألوان مقطعة قطع
صغيرة و مشحرة علبة التونة زيتون أخضر جبن مبشور و قطع صغيرة من السلمون المدخن نضع الخليط في قوالب الكاب كيك ثم إلى الفرن.
- من صفحة وصفات مغربية تقليدية